4.6 km | 00:34:17 | 07:28/km日期: 2017-10-14 17:03 - 地點: 高雄 - 平均心率: 85 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'47" / 06'35" / 06'23" / 08'14" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'25") | 995 / 995 |
| 2 | | 06'34" (+00'13") | 1015 / 2010 |
| 3 | | 06'21" | 1004 / 3015 |
| 4 | | 08'30" (+02'09") | 1008 / 4023 |
| 5 | | 09'41" (+03'20") | 608 / 4632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.70 km 
母子鱷魚...丫拖---1 累積 :
485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'35" | 00:13'22" |
| 3 | 06'23" | 00:19'45" |
| 4 | 08'14" | 00:27'59" |
| 4.6 | 10'42" | 00:34'17" |
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