4.0 km | 00:32:10 | 08:02/km日期: 2017-10-11 20:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'17" / 08'17" / 07'50" / 07'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'17" | 00:16'34" |
| 3 | 07'50" | 00:24'24" |
| 4 | 07'46" | 00:32'10" |
| 4.0 | 04'32" | 00:32'11" |
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