5.0 km | 00:36:06 | 07:12/km日期: 2017-10-11 17:52 - 平均心率: 119 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'25" / 07'16" / 07'00" / 07'36" / 07'41" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+03'14") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.54 km 
mizuno spark2 累積 :
313.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'16" | 00:13'41" |
| 3 | 07'00" | 00:20'41" |
| 4 | 07'36" | 00:28'17" |
| 5 | 07'41" | 00:35'58" |
| 5.0 | 09'12" | 00:36'06" |
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