3.0 km | 00:20:28 | 06:47/km日期: 2017-10-10 16:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'34" / 06'55" / 06'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.23 km 
Saucony K6 累積 :
1207.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'55" | 00:13'29" |
| 3 | 06'56" | 00:20'25" |
| 3.0 | 06'50" | 00:20'29" |
ricky tseng 說推
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