羿品菲 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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9.5 km | 01:07:33 | 07:05/km

日期: 2017-10-15 06:01 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'45" / 06'45" / 07'09" / 06'54" / 06'57" / 07'44" / 06'31" / 06'57" / 06'44" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'40" (+01'08")

995 / 995

2

06'45"

(14'23")

06'45" (+00'13")

998 / 1993

3

07'16"

(21'39")

07'11" (+00'39")

1010 / 3004

4

07'01"

(28'40")

06'55" (+00'23")

1013 / 4017

5

06'50"

(35'30")

06'51" (+00'19")

995 / 5013

展開計圈分析

高雄

羿品菲

·

10月累積里程 : 282.13 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

鐘, 李一郎和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'45"	00:14'30"
3	07'09"	00:21'39"
4	06'54"	00:28'33"
5	06'57"	00:35'30"
6	07'44"	00:43'14"
7	06'31"	00:49'45"
8	06'57"	00:56'42"
9	06'44"	01:03'26"
9.5	07'46"	01:07'33"

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