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    陳彥廷 台東
    ID 10132
    58 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳彥廷
    2.6 km | 00:13:20 | 05:09/km
    日期: 2017-10-15 05:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
    Pace: 05'37" / 05'07" / 05'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'58"  (04'58")
    		04'58"1000 / 1000
    2
    05'07"  (10'06")
    		05'07" (+00'09")1000 / 2000
    3
    03'13"  (13'20")
    		05'31" (+00'33")583 / 2583
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 319.97 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    林俊德, 菁兒 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    205'07"00:10'44"
    2.605'30"00:13'57"

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