Jia Ching Chen 2017/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Ching Chen 高雄
ID 60457

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5.6 km | 00:37:33 | 06:40/km

日期: 2017-10-14 06:05 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 01'52" / 06'49" / 06'38" / 06'36" / 06'45" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15"

1000 / 1000

2

06'49"

(13'04")

06'49" (+00'34")

1000 / 2000

3

06'38"

(19'43")

06'38" (+00'23")

1000 / 3000

4

06'35"

(26'18")

06'35" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'44"

(33'03")

06'44" (+00'29")

1000 / 5000

6

04'29"

(37'33")

07'05" (+00'50")

632 / 5632

10月累積里程 : 95.13 km

TCX 上傳 | 7 years ago

高高豪, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'52"	00:01'52"
2	06'49"	00:08'41"
3	06'38"	00:15'19"
4	06'36"	00:21'55"
5	06'45"	00:28'40"
5.6	07'05"	00:33'09"

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