楊書易 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊書易高雄
ID 189289

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5.1 km | 00:33:12 | 06:28/km

日期: 2017-10-08 17:14 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 06'24" / 06'04" / 06'31" / 06'53" / 06'34" / 06'01" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.36 km

NIKE FREE 累積 : 1119.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

楊書易, 陳茶米和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'04"	00:12'28"
3	06'31"	00:18'59"
4	06'53"	00:25'52"
5	06'34"	00:32'26"
5.1	05'55"	00:33'13"

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成績 : 04:39:10

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