5.0 km | 00:25:03 | 04:58/km日期: 2017-10-12 18:52 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 137 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4550 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'13" / 05'14" / 04'53" / 04'48" / 04'42" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'35") | 1000 / 1000 | 177 / 107 |
| 2 | | 05'13" (+00'35") | 1009 / 2009 | 180 / 106 |
| 3 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 3010 | 182 / 113 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 1008 / 4018 | 183 / 113 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5018 | 184 / 116 |
| 6 | | 04'39" (+00'01") | 42 / 5061 | 180 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.18 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'14" | 00:10'27" |
| 3 | 04'53" | 00:15'20" |
| 4 | 04'48" | 00:20'08" |
| 5 | 04'42" | 00:24'50" |
| 5.0 | 05'03" | 00:25'03" |
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