9.1 km | 00:46:27 | 05:05/km日期: 2017-10-12 05:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'42" / 04'56" / 04'56" / 04'56" / 04'58" / 04'48" / 04'52" / 04'50" / 04'58" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 950 / 950 |
| 2 | | 04'54" | 8155 / 9106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 04'56" | 00:11'38" |
| 3 | 04'56" | 00:16'34" |
| 4 | 04'56" | 00:21'30" |
| 5 | 04'58" | 00:26'28" |
| 6 | 04'48" | 00:31'16" |
| 7 | 04'52" | 00:36'08" |
| 8 | 04'50" | 00:40'58" |
| 9 | 04'58" | 00:45'56" |
| 9.1 | 05'00" | 00:46'28" |
留言 
