8.6 km | 00:49:52 | 05:45/km日期: 1970-01-01 08:00 - 平均心率: 169 - 卡路里: 514 Cal
Pace: 05'22" / 05'36" / 05'45" / 05'35" / 05'38" / 05'30" / 05'52" / 06'24" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'36" | 00:10'58" |
| 3 | 05'45" | 00:16'43" |
| 4 | 05'35" | 00:22'18" |
| 5 | 05'38" | 00:27'56" |
| 6 | 05'30" | 00:33'26" |
| 7 | 05'52" | 00:39'18" |
| 8 | 06'24" | 00:45'42" |
| 8.6 | 06'25" | 00:49'52" |
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