黃文聯 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃文聯彰化
ID 162736

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2.5 km | 00:22:02 | 08:52/km

日期: 2017-10-12 18:13 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 3368 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'08" / 09'23" / 09'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'08"

(08'08")

08'04"

1006 / 1006

162 / 76

2

09'23"

(17'31")

09'19" (+01'15")

1005 / 2012

146 / 72

3

04'31"

(22'02")

09'23" (+01'19")

480 / 2493

148 / 71

10月累積里程 : 201.82 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳彥宏-🐑, 張仁煌和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	09'23"	00:17'31"
2.5	09'23"	00:22'02"

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