Mt.Dino 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Mt.Dino 台南
ID 37662

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6.2 km | 00:39:52 | 06:26/km

日期: 2013-12-05 06:53 - 地點: 家樂福旁大水溝 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 06'28" / 06'32" / 06'28" / 06'28" / 06'16" / 06'32" / 06'17" /

easy run 40min

12月累積里程 : 223.96 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, 鄭劦廷和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'32"	00:13'00"
3	06'28"	00:19'28"
4	06'28"	00:25'56"
5	06'16"	00:32'12"
6	06'32"	00:38'44"
6.2	06'15"	00:39'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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