Colin Lin 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Colin Lin 高雄
ID 6263

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9.7 km | 00:57:58 | 05:58/km

日期: 2013-12-07 07:19 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 06'08" / 06'00" / 06'04" / 05'54" / 05'54" / 06'13" / 05'50" / 05'45" / 05'55" / 05'58" /

話說我的快樂機平常在跑步會幫我灌水外, 想不到這次鬧鐘竟然不叫, 看來, 它打入冷宮了的機會應該不遠了

某人的念力好像射箭一般, 讓我驚醒, 趕快付約去

12月累積里程 : 408.02 km

GPX 上傳 | 11 years ago

霱兒, Bear 和其他 90 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'00"	00:12'08"
3	06'04"	00:18'12"
4	05'54"	00:24'06"
5	05'54"	00:30'00"
6	06'13"	00:36'13"
7	05'50"	00:42'03"
8	05'45"	00:47'48"
9	05'55"	00:53'43"
9.7	05'58"	00:57'58"

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