姚博瀚 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

姚博瀚高雄
ID 332830

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5.3 km | 00:28:03 | 05:20/km

日期: 2017-10-10 18:40 - 地點: 中正體育場 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'34" / 05'25" / 05'22" / 05'21" / 05'21" / 03'58" /

10月累積里程 : 408.30 km

NIKE flyknit streak6 累積 : 465.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'25"	00:10'59"
3	05'22"	00:16'21"
4	05'21"	00:21'42"
5	05'21"	00:27'03"
5.3	03'57"	00:28'03"

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