炯縉陳 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

炯縉陳基隆
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6.5 km | 00:46:39 | 07:10/km

日期: 2017-10-07 17:37 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'51" / 06'51" / 06'58" / 07'30" / 07'28" / 07'18" / 07'28" /

基隆

炯縉陳

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基本訓練
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第二次六k沒停過

10月累積里程 : 51.17 km

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張志杰, Jordan Cheng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'51"	00:13'42"
3	06'58"	00:20'40"
4	07'30"	00:28'10"
5	07'28"	00:35'38"
6	07'18"	00:42'56"
6.5	07'25"	00:46'40"

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