5.3 km | 00:29:20 | 05:31/km日期: 2013-12-07 07:32 - 地點: 大安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'52" / 05'27" / 05'21" / 05'07" / 05'33" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'44") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'27" (+00'21") | 1007 / 2010 |
| 3 | | 05'21" (+00'15") | 1005 / 3015 |
| 4 | | 05'06" | 1019 / 4035 |
| 5 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 5035 |
| 6 | | 05'42" (+00'36") | 318 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.23 km 
NIKE Flex Experience RN 累積 :
502.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'27" | 00:11'19" |
| 3 | 05'21" | 00:16'40" |
| 4 | 05'07" | 00:21'47" |
| 5 | 05'33" | 00:27'20" |
| 5.3 | 06'29" | 00:29'20" |
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