3.9 km | 00:27:21 | 07:02/km日期: 2017-10-10 19:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'50" / 08'33" / 06'28" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'20") | 887 / 3887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 507.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'33" | 00:16'23" |
| 3 | 06'28" | 00:22'51" |
| 3.9 | 06'47" | 00:28'53" |
留言 
