賴任瑄 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.6 km | 00:39:05 | 07:01/km

日期: 2017-10-09 06:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 06'52" / 07'11" / 06'59" / 07'03" / 06'54" / 07'11" /

10月累積里程 : 148.68 km

母子鱷魚ㄚ拖3代(BN68-AH41) 累積 : 674.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

翁士家, sisily.lee 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'11"	00:14'03"
3	06'59"	00:21'02"
4	07'03"	00:28'05"
5	06'54"	00:34'59"
5.6	07'14"	00:39'05"

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