7.1 km | 00:42:13 | 05:58/km日期: 2017-10-10 06:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'21" / 06'26" / 05'12" / 06'12" / 05'24" / 05'47" / 06'34" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'33") | 362 / 2362 |
| 4 | | 04'39" (+00'06") | 644 / 3007 |
| 5 | | 11'34" (+07'01") | 129 / 3136 |
| 6 | | 04'34" (+00'01") | 655 / 3792 |
| 7 | | 08'50" (+04'17") | 169 / 3961 |
| 8 | | 04'33" | 658 / 4620 |
| 9 | | 10'06" (+05'33") | 148 / 4769 |
| 10 | | 04'53" (+00'20") | 612 / 5382 |
| 11 | | 11'30" (+06'57") | 130 / 5512 |
| 12 | | 04'55" (+00'22") | 609 / 6121 |
| 13 | | 08'42" (+04'09") | 172 / 6293 |
| 14 | | 06'09" (+01'36") | 767 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.57 km 
Adidas adizero boston 4m 累積 :
1097.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'26" | 00:12'47" |
| 3 | 05'12" | 00:17'59" |
| 4 | 06'12" | 00:24'11" |
| 5 | 05'24" | 00:29'35" |
| 6 | 05'47" | 00:35'22" |
| 7 | 06'34" | 00:41'56" |
| 7.1 | 04'38" | 00:42'13" |
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