°°溪湖人⊙ω⊙» 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

°°溪湖人⊙ω⊙» 彰化
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°°溪湖人⊙ω⊙»

2.0 km | 00:10:25 | 05:10/km

日期: 2017-10-10 20:52 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 1874 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'24" / 04'57" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'24"

(05'24")

05'22" (+00'26")

1005 / 1005

178 / 104

2

04'57"

(10'21")

04'56"

1000 / 2006

181 / 111

3

00'04"

(10'25")

06'24" (+01'28")

10 / 2016

120 / 130

Warm up

10月累積里程 : 447.73 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

❣荷°°⊙﹏⊙⑅, erocin 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'57"	00:10'21"
2.0	06'24"	00:10'25"

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