Cherry chang 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Cherry chang 高雄
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4.7 km | 00:46:40 | 10:02/km

日期: 2017-10-08 19:58 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'25" / 09'19" / 10'59" / 10'53" / 10'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 42.28 km

puma ignite speed 600 累積 : 576.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

大黃蜂, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	09'19"	00:17'44"
3	10'59"	00:28'43"
4	10'53"	00:39'36"
4.6	10'57"	00:46'42"

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成績 : 04:39:10

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