3.9 km | 00:19:03 | 04:55/km日期: 2017-10-10 19:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'34" / 04'24" / 05'28" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'52" (+13'43") | 2 / 2 |
| 2 | | 03'32" (+00'23") | 282 / 284 |
| 3 | | 06'11" (+03'02") | 165 / 450 |
| 4 | | 03'19" (+00'10") | 300 / 750 |
| 5 | | 06'55" (+03'46") | 147 / 898 |
| 6 | | 03'09" | 316 / 1215 |
| 7 | | 06'56" (+03'47") | 146 / 1361 |
| 8 | | 03'21" (+00'12") | 297 / 1659 |
| 9 | | 07'06" (+03'57") | 143 / 1802 |
| 10 | | 03'18" (+00'09") | 302 / 2104 |
| 11 | | 04'35" (+01'26") | 9 / 2114 |
| 12 | | 06'23" (+03'14") | 469 / 2583 |
| 13 | | 03'15" (+00'06") | 306 / 2890 |
| 14 | | 09'57" (+06'48") | 103 / 2993 |
| 15 | | 03'21" (+00'12") | 298 / 3292 |
| 16 | | 14'01" (+10'52") | 69 / 3362 |
| 17 | | 03'34" (+00'25") | 279 / 3641 |
| 18 | | 11'58" (+08'49") | 128 / 3770 |
| 19 | | 03'30" (+00'21") | 95 / 3866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
404.68 km 
NIKE Zoom Flyknit Streak 6 累積 :
725.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'24" | 00:08'58" |
| 3 | 05'28" | 00:14'26" |
| 3.9 | 05'31" | 00:19'13" |
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