6.0 km | 00:41:47 | 06:57/km日期: 2017-10-07 18:09 - 地點: 花蓮 - 平均心率: 148 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'32" / 06'52" / 06'53" / 07'16" / 07'11" / 07'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'42") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'52" | 00:12'24" |
| 3 | 06'53" | 00:19'17" |
| 4 | 07'16" | 00:26'33" |
| 5 | 07'11" | 00:33'44" |
| 6 | 07'05" | 00:40'49" |
| 6.0 | 06'03" | 00:40'52" |
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