2.9 km | 00:38:05 | 13:05/km日期: 2017-10-08 20:29 - 平均心率: 77 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'48" / 12'46" / 14'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'45" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'49" (+01'06") | 911 / 2911 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 507.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'48" | 00:11'48" |
2 | 12'46" | 00:24'34" |
2.9 | 14'00" | 00:37'20" |