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 |  20.1 km | 01:45:11 | 05:13/km日期: 2013-12-07 07:11 - 總爬升: 446 m - 地點: 竹坑橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1725 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% Pace: 05'28" / 05'10" / 05'26" / 05'04" / 05'29" / 05'05" / 05'24" / 05'03" / 05'18" / 05'14" / 05'27" / 05'31" / 04'26" / 04'31" / 04'27" / 04'35" / 05'11" / 05'43" / 05'44" / 06'04" / 06'38" / 竹坑橋往天一宮方向.上坡衝1K.共6趟.最後繞到活動中心回竹坑橋共20K.1.3.5.7.9.11.單趟與最後4K是有氧訓練 12月累積里程 : 373.59 km XT 上傳 | 11 years ago
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