10.9 km | 01:17:09 | 07:06/km日期: 2017-10-08 15:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'45" / 07'04" / 07'06" / 07'18" / 07'11" / 07'17" / 07'14" / 07'15" / 07'16" / 06'54" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+00'02") | 855 / 10855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.08 km 
小藍 Y拖 累積 :
239.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'04" | 00:13'49" |
| 3 | 07'06" | 00:20'55" |
| 4 | 07'18" | 00:28'13" |
| 5 | 07'11" | 00:35'24" |
| 6 | 07'17" | 00:42'41" |
| 7 | 07'14" | 00:49'55" |
| 8 | 07'15" | 00:57'10" |
| 9 | 07'16" | 01:04'26" |
| 10 | 06'54" | 01:11'20" |
| 10.9 | 06'46" | 01:17'08" |
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