14.4 km | 01:15:22 | 05:14/km日期: 2017-10-07 06:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'18" / 05'04" / 05'17" / 05'38" / 05'20" / 05'13" / 05'20" / 05'16" / 05'22" / 05'12" / 07'05" / 06'29" / 05'37" / 06'16" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'02") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'09" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'17" (+00'08") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 05'10" (+00'01") | 2000 / 12000 |
| 7 | | 05'14" (+00'05") | 2000 / 14000 |
| 8 | | 05'22" (+00'13") | 395 / 14395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.54 km 
mizuno rider 20 累積 :
746.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'04" | 00:10'22" |
| 3 | 05'17" | 00:15'39" |
| 4 | 05'38" | 00:21'17" |
| 5 | 05'20" | 00:26'37" |
| 6 | 05'13" | 00:31'50" |
| 7 | 05'20" | 00:37'10" |
| 8 | 05'16" | 00:42'26" |
| 9 | 05'22" | 00:47'48" |
| 10 | 05'12" | 00:53'00" |
| 11 | 07'05" | 01:00'05" |
| 12 | 06'29" | 01:06'34" |
| 13 | 05'37" | 01:12'11" |
| 14 | 06'16" | 01:18'27" |
| 14.4 | 05'23" | 01:20'35" |
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