5.1 km | 00:39:02 | 07:40/km日期: 2017-10-06 19:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 6910 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'11" / 07'41" / 07'37" / 07'30" / 07'25" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+01'15") | 508 / 508 | 175 / 67 |
| 2 | | 07'44" (+00'30") | 507 / 1016 | 175 / 73 |
| 3 | | 07'25" (+00'11") | 502 / 1518 | 176 / 76 |
| 4 | | 07'41" (+00'27") | 504 / 2023 | 178 / 72 |
| 5 | | 07'38" (+00'24") | 503 / 2527 | 177 / 73 |
| 6 | | 07'27" (+00'13") | 503 / 3030 | 176 / 75 |
| 7 | | 07'31" (+00'17") | 509 / 3539 | 177 / 74 |
| 8 | | 07'17" (+00'03") | 503 / 4042 | 177 / 77 |
| 9 | | 07'23" (+00'09") | 507 / 4550 | 178 / 75 |
| 10 | | 07'14" | 504 / 5054 | 178 / 77 |
| 11 | | 07'34" (+00'20") | 83 / 5138 | 172 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'41" | 00:15'52" |
| 3 | 07'37" | 00:23'29" |
| 4 | 07'30" | 00:30'59" |
| 5 | 07'25" | 00:38'24" |
| 5.1 | 07'34" | 00:39'02" |
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