10.5 km | 01:19:26 | 07:32/km日期: 2017-10-01 06:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1550 Cal - 總步數: 13173 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'08" / 06'48" / 07'11" / 07'44" / 07'35" / 07'32" / 07'50" / 07'59" / 07'46" / 07'57" / 09'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'48" | 00:12'56" |
| 3 | 07'11" | 00:20'07" |
| 4 | 07'44" | 00:27'51" |
| 5 | 07'35" | 00:35'26" |
| 6 | 07'32" | 00:42'58" |
| 7 | 07'50" | 00:50'48" |
| 8 | 07'59" | 00:58'47" |
| 9 | 07'46" | 01:06'33" |
| 10 | 07'57" | 01:14'30" |
| 10.5 | 09'22" | 01:19'26" |
留言 
