5.1 km | 00:36:53 | 07:11/km日期: 2017-10-06 19:32 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 148 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 6232 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'32" / 07'07" / 06'47" / 07'18" / 07'07" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'43") | 1004 / 1004 | 163 / 81 |
| 2 | | 07'05" (+00'18") | 1003 / 2007 | 169 / 83 |
| 3 | | 06'47" | 1007 / 3015 | 169 / 86 |
| 4 | | 07'12" (+00'25") | 1003 / 4019 | 171 / 80 |
| 5 | | 07'06" (+00'19") | 1001 / 5020 | 171 / 82 |
| 6 | | 08'14" (+01'27") | 125 / 5145 | 169 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.07 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'07" | 00:14'39" |
| 3 | 06'47" | 00:21'26" |
| 4 | 07'18" | 00:28'44" |
| 5 | 07'07" | 00:35'51" |
| 5.1 | 08'14" | 00:36'53" |
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