5.4 km | 00:33:31 | 06:10/km日期: 2017-10-03 05:29 - 平均心率: 175 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 11'33" / 06'12" / 06'00" / 10'53" / 06'02" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'11") | 424 / 5424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 06'12" | 00:17'45" |
| 3 | 06'00" | 00:23'45" |
| 4 | 10'53" | 00:34'38" |
| 5 | 06'02" | 00:40'40" |
| 5.4 | 06'09" | 00:43'17" |
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