4.1 km | 00:18:16 | 04:30/km日期: 2017-10-05 20:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'34" / 04'31" / 04'28" / 04'28" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 58 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'31" | 00:09'05" |
| 3 | 04'28" | 00:13'33" |
| 4 | 04'28" | 00:18'01" |
| 4.1 | 04'17" | 00:18'16" |
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