趙榮文 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
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10.1 km | 01:00:38 | 06:00/km

日期: 2017-10-03 20:20 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'02" / 05'55" / 05'56" / 05'58" / 05'57" / 06'13" / 05'53" / 06'19" / 05'56" / 05'55" / 05'54" /

10月累積里程 : 268.79 km

GPX 上傳 | 7 years ago

丫堂, J 和其他 97 人說推

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觀看另 13 則留言

丁彥伶中秋節有吃烤肉嗎？有你這樣子運動就不怕了
今天要很有精神工作呀！早安

2017-10-05 02:31 ·

1 個人推

丫湯哥榮文兄的速度真令人羨慕。加油！

2017-10-05 13:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'55"	00:11'57"
3	05'56"	00:17'53"
4	05'58"	00:23'51"
5	05'57"	00:29'48"
6	06'13"	00:36'01"
7	05'53"	00:41'54"
8	06'19"	00:48'13"
9	05'56"	00:54'09"
10	05'55"	01:00'04"
10.1	05'53"	01:00'38"

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