6.0 km | 00:31:12 | 05:10/km日期: 2017-10-03 16:22 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 138 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 5456 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'19" / 05'48" / 05'10" / 04'57" / 05'05" / 04'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'34") | 1003 / 1003 | 176 / 106 |
| 2 | | 05'46" (+01'03") | 1003 / 2007 | 154 / 111 |
| 3 | | 05'09" (+00'26") | 1002 / 3009 | 177 / 109 |
| 4 | | 04'55" (+00'12") | 1004 / 4014 | 182 / 111 |
| 5 | | 05'04" (+00'21") | 1002 / 5017 | 179 / 109 |
| 6 | | 04'43" | 1005 / 6022 | 184 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.53 km 
人肉牌 人字拖 累積 :
5808.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'48" | 00:11'07" |
| 3 | 05'10" | 00:16'17" |
| 4 | 04'57" | 00:21'14" |
| 5 | 05'05" | 00:26'19" |
| 6 | 04'45" | 00:31'04" |
| 6.0 | 05'50" | 00:31'12" |
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