楊書易 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊書易高雄
ID 189289

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6.2 km | 00:40:18 | 06:29/km

日期: 2017-09-23 21:09 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'52" / 05'55" / 06'01" / 07'06" / 07'06" / 06'50" / 07'03" /

基本訓練

9月累積里程 : 6.21 km

NIKE FREE 累積 : 1119.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳茶米, 王煥貴和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'55"	00:11'47"
3	06'01"	00:17'48"
4	07'06"	00:24'54"
5	07'06"	00:32'00"
6	06'50"	00:38'50"
6.2	07'02"	00:40'19"

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成績 : 04:39:10

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