勝子 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

勝子高雄
ID 196989

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27.1 km | 01:34:20 | 17.3 km/h

日期: 2017-09-30 09:50 - 總爬升: 507 m - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'17"

(03'17")

18.37 (-11.14)

1004 / 1004

2

02'43"

(06'00")

22.64 (-6.87)

1019 / 2024

3

03'47"

(09'47")

16.07 (-13.44)

1011 / 3036

4

02'03"

(11'50")

29.51

1000 / 4036

5

02'35"

(14'25")

23.53 (-5.98)

1012 / 5048

展開計圈分析

9月累積里程 : 89.79 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, CFC 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.3	-6.7 %
2	22.5	-1.2 %
3	15.7	-7.0 %
4	29.3	-6.6 %
5	23.2	23.0 %
6	21.2	-2.3 %
7	17.0	9.5 %
8	13.2	5.6 %
9	14.6	5.6 %
10	15.6	3.8 %
11	15.8	4.5 %
12	18.9	-5.0 %
13	23.1	-3.8 %
14	15.5	-1.2 %
15	19.6	8.5 %
16	25.2	-5.3 %
17	21.8	2.0 %
18	18.6	-1.1 %
19	24.3	3.5 %
20	17.0	9.5 %
21	18.1	6.2 %
22	18.7	-4.2 %
23	13.3	3.0 %
24	20.5	2.2 %
25	14.8	7.0 %
26	11.4	19.8 %
27	10.7	-6.9 %
27.1	5.8	-10.5 %

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