10.1 km | 00:53:08 | 05:15/km日期: 2017-10-02 05:34 - 平均心率: 173 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'27" / 05'17" / 05'09" / 05'07" / 05'11" / 05'08" / 05'07" / 04'58" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'37") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.80 km 
asics GELFATHER GLIDE 2-wide 累積 :
1739.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'27" | 00:16'39" |
| 4 | 05'17" | 00:21'56" |
| 5 | 05'09" | 00:27'05" |
| 6 | 05'07" | 00:32'12" |
| 7 | 05'11" | 00:37'23" |
| 8 | 05'08" | 00:42'31" |
| 9 | 05'07" | 00:47'38" |
| 10 | 04'58" | 00:52'36" |
| 10.1 | 05'25" | 00:53'08" |
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