4.6 km | 00:31:58 | 06:59/km日期: 2017-09-26 22:35 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 06'41" / 06'01" / 06'18" / 06'50" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+04'44") | 571 / 4571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'01" | 00:12'42" |
| 3 | 06'18" | 00:19'00" |
| 4 | 06'50" | 00:25'50" |
| 4.6 | 10'45" | 00:31'59" |
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