吳小軒 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳小軒台南
ID 4767

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9.3 km | 00:46:28 | 04:59/km

日期: 2012-11-14 18:14 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 04'30" / 04'51" / 04'59" / 05'20" / 05'31" / 04'39" / 05'01" / 04'59" / 04'50" / 05'56" /

11月累積里程 : 465.12 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'51"	00:09'21"
3	04'59"	00:14'20"
4	05'20"	00:19'40"
5	05'31"	00:25'11"
6	04'39"	00:29'50"
7	05'01"	00:34'51"
8	04'59"	00:39'50"
9	04'50"	00:44'40"
9.3	05'55"	00:46'28"

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