3.1 km | 00:23:58 | 07:42/km日期: 2017-09-26 21:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 4234 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 07'44" / 07'46" / 07'38" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 1000 | 174 / 74 |
| 2 | | 07'43" (+00'08") | 1005 / 2006 | 178 / 72 |
| 3 | | 07'35" | 1005 / 3012 | 177 / 74 |
| 4 | | 07'37" (+00'02") | 109 / 3121 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'46" | 00:15'30" |
| 3 | 07'38" | 00:23'08" |
| 3.1 | 07'37" | 00:23'58" |
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