CM 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.0 km | 00:44:55 | 07:25/km

日期: 2017-10-01 06:04 - 地點: 九斗里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'35" / 06'49" / 07'08" / 07'31" / 06'50" / 08'21" / 13'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'29" (+00'40")

1012 / 1012

2

06'55"

(14'30")

06'53" (+00'04")

1003 / 2016

3

07'11"

(21'41")

07'11" (+00'22")

999 / 3015

4

07'28"

(29'09")

07'27" (+00'38")

1000 / 4016

5

06'50"

(35'59")

06'49"

1000 / 5017

展開計圈分析

good

10月累積里程 : 241.27 km

Saucony Trinity S25319-11 累積 : 1024.9 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 7 years ago

馬克和鍾勝棋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'49"	00:14'24"
3	07'08"	00:21'32"
4	07'31"	00:29'03"
5	06'50"	00:35'53"
6	08'21"	00:44'14"
6.0	13'40"	00:44'55"

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