6.0 km | 00:33:03 | 05:29/km日期: 2017-09-26 16:44 - 地點: 林口長庚醫院 - 天氣: 晴 - 平均心率: 176 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5848 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 51%
Pace: 04'47" / 05'08" / 05'23" / 05'35" / 05'47" / 06'00" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" | 1001 / 1001 | 173 / 115 |
| 2 | | 05'15" (+00'17") | 1010 / 2011 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'11" (+00'13") | 1009 / 3021 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'38" (+00'40") | 1005 / 4027 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'39" (+00'41") | 1006 / 5034 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'58" (+01'00") | 1005 / 6039 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.81 km 
mizuno wave enigma 4 累積 :
199.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'08" | 00:09'55" |
| 3 | 05'23" | 00:15'18" |
| 4 | 05'35" | 00:20'53" |
| 5 | 05'47" | 00:26'40" |
| 6 | 06'00" | 00:32'40" |
| 6.0 | 69'41" | 00:33'03" |
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