張馨文 2017/09/24 訓練日誌

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張馨文

10.1 km | 01:23:32 | 08:17/km

日期: 2017-09-24 17:46 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 07'33" / 08'51" / 08'41" / 08'28" / 08'16" / 08'13" / 08'04" / 08'25" / 08'18" / 07'51" / 12'22" /

基本訓練補眠起來吃了特大碗沾麵完輕鬆的跑結果胃痛10公里...LOL回家再補眠一陣子

9月累積里程 : 153.00 km

HOKA ONE ONE Gaviota 累積 : 686.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Sherry Lee 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'51"	00:16'24"
3	08'41"	00:25'05"
4	08'28"	00:33'33"
5	08'16"	00:41'49"
6	08'13"	00:50'02"
7	08'04"	00:58'06"
8	08'25"	01:06'31"
9	08'18"	01:14'49"
10	07'51"	01:22'40"
10.1	13'03"	01:23'32"

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