永遠的小飛俠 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

永遠的小飛俠新北市
ID 31811

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永遠的小飛俠

7.1 km | 00:35:35 | 05:00/km

日期: 2013-12-03 21:59 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 04'51" / 05'16" / 04'40" / 05'09" / 05'11" / 05'32" / 04'55" / 05'56" /

距離路跑

12月累積里程 : 114.88 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382100 累積 : 1508.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 王同安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'16"	00:10'07"
3	04'40"	00:14'47"
4	05'09"	00:19'56"
5	05'11"	00:25'07"
6	05'32"	00:30'39"
7	04'55"	00:35'34"
7.1	05'53"	00:36'10"

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