7.0 km | 00:35:20 | 05:01/km日期: 2017-09-30 19:49 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 157 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 5848 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'38" / 05'43" / 05'41" / 04'34" / 04'33" / 04'18" / 04'37" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+02'09") | 1001 / 1001 | 160 / 110 |
| 2 | | 05'41" (+02'11") | 1005 / 2007 | 161 / 109 |
| 3 | | 05'42" (+02'12") | 1005 / 3012 | 163 / 107 |
| 4 | | 20'24" (+16'54") | 9 / 3022 | 40 / 122 |
| 5 | | 04'13" (+00'43") | 405 / 3428 | 163 / 144 |
| 6 | | 05'22" (+01'52") | 279 / 3707 | 166 / 111 |
| 7 | | 03'30" | 408 / 4115 | 180 / 158 |
| 8 | | 05'26" (+01'56") | 275 / 4391 | 165 / 111 |
| 9 | | 03'31" (+00'01") | 406 / 4797 | 180 / 157 |
| 10 | | 05'27" (+01'57") | 274 / 5072 | 165 / 110 |
| 11 | | 03'42" (+00'12") | 404 / 5477 | 177 / 152 |
| 12 | | 05'52" (+02'22") | 255 / 5732 | 162 / 104 |
| 13 | | 03'34" (+00'04") | 406 / 6138 | 180 / 155 |
| 14 | | 05'40" (+02'10") | 264 / 6402 | 166 / 105 |
| 15 | | 03'40" (+00'10") | 407 / 6810 | 177 / 153 |
| 16 | | 05'23" (+01'53") | 274 / 7085 | 164 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
178.08 km 
亞瑟士虎走5 累積 :
743.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'43" | 00:11'21" |
| 3 | 05'41" | 00:17'02" |
| 4 | 04'34" | 00:21'36" |
| 5 | 04'33" | 00:26'09" |
| 6 | 04'18" | 00:30'27" |
| 7 | 04'37" | 00:35'04" |
| 7.0 | 09'13" | 00:35'20" |
展開計圈分析
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