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    kevinsanity （K文） 新北市
    ID 176707
    154 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    kevinsanity （K文）
    10.7 km | 00:46:32 | 13.7 km/h
    日期: 2017-09-30 07:31 - 總爬升: 209 m - 地點: 228 - 天氣: 好 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'57"  (04'57")
    		12.08 (-7.70)995 / 995
    2
    03'05"  (08'02")
    		19.25 (-0.53)987 / 1983
    3
    03'42"  (11'44")
    		16.51 (-3.27)1015 / 2998
    4
    03'36"  (15'20")
    		16.59 (-3.19)993 / 3992
    5
    03'06"  (18'26")
    		19.781017 / 5010
    展開計圈分析
    6
    03'04"  (21'30")
    		19.57 (-0.22)997 / 6008
    7
    06'38"  (28'08")
    		9.42 (-10.36)1041 / 7049
    8
    06'16"  (34'24")
    		9.68 (-10.10)1008 / 8058
    9
    04'09"  (38'33")
    		15.25 (-4.53)1051 / 9110
    10
    03'40"  (42'13")
    		16.36 (-3.42)998 / 10108
    11
    04'19"  (46'32")
    		9.11 (-10.67)655 / 10764

    補班～有種先苦後甘的概念XD

    9月累積里程 : 125.03 km UB
    Android - Sony E5353 上傳 | 7 years ago
    Taikondang Chang, 101chang🇹🇼 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    金發黃 文哥早安運動快樂
    2017-09-30 09:11 ·
     1 個人推
    kevinsanity （K文） 早安發哥!運動愉快~
    2017-09-30 09:26 ·
    陳榮興 午安
    用餐愉快
    2017-09-30 12:32 ·
     1 個人推
    蕭國隆 K大,請問一個問題,如來馬的頭燈,一定要前後的嗎?白天攜跑好像很麻煩,你有建議的嗎?
    2017-09-30 13:46 ·
     1 個人推
    蕭國隆 好想不要帶,帶手機就好.
    2017-09-30 13:47 ·
     1 個人推
    kevinsanity （K文） 前頭燈是跑晚上的時候才帶,後面只要警示燈就可以(腳踏車用的也可以),我也不想帶頭燈,改用螢光棒,我要在夜裡開演唱會~哈哈!
    2017-09-30 17:07 ·
     1 個人推
    蕭國隆 K大，呵呵，謝謝哦。
    大會很謹慎，安全第一，我只想放鬆跑，不要帶一推。一起加油。
    2017-09-30 17:38 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    112.04.9 %
    218.9-5.5 %
    316.6-0.6 %
    416.74.0 %
    519.7-1.6 %
    619.6-5.4 %
    79.212.1 %
    89.8-14.6 %
    915.217.8 %
    1016.1-16.1 %
    10.78.32.1 %

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