賴任瑄 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.3 km | 00:31:49 | 06:01/km

日期: 2017-09-29 05:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'09" / 06'11" / 06'06" / 05'57" / 05'58" / 05'14" /

9月累積里程 : 155.07 km

母子鱷魚ㄚ拖3代(BN68-AH41) 累積 : 674.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Cherry霈晴, Srixon 和其他 16 人說推

·

黃柏祥早安，運動愉快。

2017-09-29 06:42 ·

賴任瑄早安

2017-09-29 09:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'11"	00:12'20"
3	06'06"	00:18'26"
4	05'57"	00:24'23"
5	05'58"	00:30'21"
5.3	05'13"	00:31'49"

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