6.6 km | 00:39:22 | 05:58/km日期: 2017-09-23 06:29 - 總爬升: 183 m - 地點: 南林後花園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'24" / 06'26" / 07'17" / 06'19" / 05'14" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'16") | 589 / 6589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.27 km 
美津濃 皇速一代 累積 :
257.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'26" | 00:12'50" |
| 3 | 07'17" | 00:20'07" |
| 4 | 06'19" | 00:26'26" |
| 5 | 05'14" | 00:31'40" |
| 6 | 04'45" | 00:36'25" |
| 6.6 | 05'00" | 00:39'22" |
留言 
展開計圈分析
