10.1 km | 00:50:49 | 05:03/km日期: 2017-09-27 19:20 - 地點: 上館小 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 9706 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'51" / 05'10" / 05'08" / 05'04" / 04'58" / 04'53" / 04'51" / 04'52" / 04'55" / 04'50" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'01") | 1007 / 1007 | 185 / 92 |
| 2 | | 05'09" (+00'21") | 1002 / 2010 | 190 / 101 |
| 3 | | 05'07" (+00'19") | 1002 / 3012 | 189 / 102 |
| 4 | | 05'03" (+00'15") | 1002 / 4014 | 191 / 103 |
| 5 | | 04'56" (+00'08") | 1004 / 5018 | 192 / 105 |
| 6 | | 04'51" (+00'03") | 1005 / 6023 | 192 / 106 |
| 7 | | 04'51" (+00'03") | 1008 / 7032 | 193 / 106 |
| 8 | | 04'48" | 1001 / 8033 | 192 / 107 |
| 9 | | 04'54" (+00'06") | 1002 / 9036 | 191 / 106 |
| 10 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 10037 | 192 / 107 |
| 11 | | 04'07" | 64 / 10101 | 187 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.80 km 
ㄚ拖 3藍 累積 :
1672.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'10" | 00:11'01" |
| 3 | 05'08" | 00:16'09" |
| 4 | 05'04" | 00:21'13" |
| 5 | 04'58" | 00:26'11" |
| 6 | 04'53" | 00:31'04" |
| 7 | 04'51" | 00:35'55" |
| 8 | 04'52" | 00:40'47" |
| 9 | 04'55" | 00:45'42" |
| 10 | 04'50" | 00:50'32" |
| 10.1 | 04'22" | 00:50'49" |
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